お役立ち情報

 
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赤ちゃんの呼吸が伝える体調変化!見守りの新しい方法

赤ちゃんの呼吸が伝える体調変化!見守りの新しい方法

 赤ちゃんは言葉で体調を伝えることができません。そのため、体調の変化に気づくのが遅れてしまうリスクがあります。特に、睡眠中の呼吸の変化は、赤ちゃんの健康状態を知る重要なサインです。しかし、多くのママやパパは、赤ちゃんがぐっすり寝ているかどう...

ストレスと薄毛の関係:心を整えて髪を守る

ストレスと薄毛の関係:心を整えて髪を守る

 ストレスはホルモンバランスを乱し、薄毛や抜け毛の一因となります。現代社会の多忙な生活や精神的な負担は、髪の健康にも影響を及ぼします。本記事では、ストレスと薄毛の関連性を解説し、髪の健康を守るためのリラクゼーション方法、食事改善、運動習慣の...

朝のルーティンで変わる!生活習慣病予防の新常識

朝のルーティンで変わる!生活習慣病予防の新常識

 企業にとって、従業員の健康管理は生産性向上や医療費削減に直結する重要な課題です。特に、生活習慣病は業務パフォーマンスの低下を招きやすく、予防策を講じることが求められます。しかし、忙しいビジネスパーソンが健康管理を習慣化するのは容易ではあり...

今日の健康をスマホでチェック!五行ドクターの仕組みとは

今日の健康をスマホでチェック!五行ドクターの仕組みとは

「最近、体調がすっきりしない」「もっと効率的に健康管理ができたら…」そんな悩みを抱える方に朗報です!東洋医学の「五行学説」をベースに開発された「五行ドクター」は、日々の血圧測定を通じて、体調バランスを可視化する革新的な健康管理ツールです。こ...

社員の健康=会社の成長!疲れ知らずの職場をつくる健康経営術

社員の健康=会社の成長!疲れ知らずの職場をつくる健康経営術

 「最近、社員の元気がない…」「なんだか集中力が続かない…」そんな職場の空気、感じたことはありませんか? 実は、ちょっとした不調が積み重なることで、生産性が落ち、会社の成長スピードにも影響が出るのです。 そこで注目したいのが 「五行説」...

健康寿命を延ばす秘訣!今すぐできる生活改善アドバイス

健康寿命を延ばす秘訣!今すぐできる生活改善アドバイス

 健康寿命を延ばすためには、日々の生活の中で感じる小さな不調に早めに気づき、対処することが重要です。東洋医学の「五行説」では、体の状態や不調を「木・火・土・金・水」の5つのエレメントに分類し、それぞれのバランスを整えることで健康を保つ考え方...

健康経営のススメ:未病対策をしないとどうなる?

健康経営のススメ:未病対策をしないとどうなる?

 「最近なんとなく疲れやすい気がする」「病院に行くほどではないけど体調がすぐれない」…こんな状態を放置していませんか?これこそが「未病」のサインです。この段階で対策をしないと、仕事のパフォーマンスはもちろん、人生全体に大きな影響を及ぼす可能...