健康診断や家庭での血圧測定では、多くの場合「血圧が高いか低いか」で判断されます。
「上が140以上なら高血圧」「正常値だから問題なし」という見方です。
しかし実際には、この二択の見方だけでは体の変化の多くが見えてきません。
血圧という数値は、本来、体の状態を反映する変化の情報です。
単に「高い」「低い」と判断するだけでは、その変化が何を意味しているのかを読み取ることはできません。
未病の視点では、血圧は病気を判断するための数値というより、体の状態の変化を示すサインとして扱います。
そしてその変化は、体調だけでなく肌の状態にも影響している可能性があります。
ここでは、血圧を別の角度から読む考え方について整理します。
血圧を二択で見ると体の変化は見えない
一般的な血圧管理では
正常
高血圧
という二つの区分で判断されることが多くあります。
例えば、ある人の血圧が
110 → 125 → 138
と変化しているとします。
この数値はすべて「正常範囲」と判断される可能性があります。
そのため医学的には問題なしと扱われるかもしれません。
しかし実際の体の状態はどうでしょうか。
この期間に
疲れやすくなった
睡眠の質が下がった
ストレスが増えた
といった変化が起きている可能性があります。
さらに、
肌のくすみ
乾燥
むくみ
といった美容面の変化が現れることもあります。
つまり、血圧が正常範囲であっても、体は確実に変化している場合があります。
二択の判断だけでは、こうした変化に気づきにくくなるのです。
東洋医学では体調と肌の変化を同じ流れで見る
東洋医学では、体の状態を数値だけで判断するのではなく、体全体のバランスとして捉えます。
その代表的な考え方が五行です。
五行では体の働きを
木
火
土
金
水
という五つの要素のバランスとして整理します。
この考え方の特徴は、健康状態だけでなく美容の状態も体のバランスの表れとして捉える点です。
例えば
肌の血色
顔色
むくみ
髪の状態
といった外側の変化も、体の状態を映すサインと考えられます。
体調が良いときは血流も安定し、肌の状態も整いやすくなります。
逆に疲労やストレスが蓄積すると、肌のくすみやハリの低下などが現れることがあります。
このように、体調と美容は切り離されたものではなく、同じ体の状態の変化として現れることがあります。
血圧や脈拍といった数値も、こうした体のバランスの変化と無関係ではありません。
血圧を体の変化として読むという考え方
五行ドクターでは、血圧を単なる高低の数値としてではなく、体の状態の変化として読み取る仕組みを採用しています。
例えば
数値の変動パターン
上下の関係
日々の変化
といった情報をもとに、体の状態の傾向を整理します。
この方法では
「血圧が正常かどうか」
ではなく
「体の状態がどの方向に変化しているか」
を見ることになります。
その結果
疲労の蓄積
ストレスの影響
体調の揺らぎ
といった未病のサインを、早い段階で気づく手がかりになります。
そしてそれは、体調だけでなく肌の状態の変化にもつながっている可能性があります。
数値は「判断」ではなく体からの情報
血圧の数値は、本来多くの情報を含んでいます。
しかし「高い・低い」という二択だけで見てしまうと、その情報の大半を使わないままになってしまいます。
未病管理では、血圧を
診断の数値ではなく
体の変化を知る情報
として扱います。
その視点で血圧を見ていくと
「正常なのに体調が悪い」
「最近肌の調子が安定しない」
といった疑問にも、少しずつ理由が見えてくることがあります。
血圧は単なる健康指標ではありません。
体調や美容の状態を知るための手がかりにもなり得るのです。
まとめ
血圧を「高い」「低い」だけで判断すると、体調の変化だけでなく肌の変化も見逃してしまうことがあります。
未病の視点では、血圧は病気の判定のための数値ではなく、体の状態の変化を示すサインとして扱われます。
東洋医学の五行の考え方を取り入れることで、血圧を体のバランスの変化として読み取ることも可能になります。
五行ドクターでは、日々の血圧データをもとに未病の状態を可視化し、自分の体調の傾向を確認できます。ここで用いられている五行は、生年月日などで運勢を判断する一般的な陰陽五行の占いとは異なります。東洋医学の脈診の考え方を、測定データとアルゴリズムによって再現しようとする試みです。
血圧という日常的な測定データから、体のバランスを読み取り未病の傾向を可視化する。
それが「五行ドクター」の考え方です。
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五行ドクターの詳細
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※五行ドクターはセルフケア支援を目的としたアプリであり、医療機器ではありません。診断や治療が必要な場合は医師に相談してください。
五行ドクターは、突然生まれたアプリではありません。
ソニー脈診研究所の研究を起点に、ソニー創業者 井深大、韓国の医師 白熙洙、そして五行アルゴリズムの発明者 高島充らの研究が、約35年かけて現在の仕組みへと発展してきました。
東洋医学の脈診を「測定と演算」で解析するという研究の流れをまとめた記事はこちらです。
脈診を科学する 五行ドクター開発の系譜
https://liquiddesign.co.jp/technology-line/gogyo-doctor/genealogy/
