2025年 6月 17日 | ブログ, 健康経営, 生活習慣病, 育毛
五行ドクターの開発者でもある筆者は最近、自分でも「血圧がちょっと高めかも」と感じるようになりました。健康診断の結果では、すぐに投薬が必要というほどではなかったものの、医師からは「高血圧が続いているので生活習慣に気をつけた方がいいですよ」とのアドバイスを受けました。 そこで、五行ドクターの結果を記録しつつ、できるだけ血圧測定の頻度を増やしていきました。とはいえ、上腕式の血圧計を使ってみると、仕事中だと準備や姿勢などが意外と面倒で、週末を中心に多くて週2～3回が限度でした。...
2025年 5月 6日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育毛, 製品・技術情報
私たちの体と心はつながっていて、ほんの少しの変化が、気分や行動の傾向にも影響を与えるといわれています。とくに、血圧や脈拍といったバイタルサイン（生命のサイン）は、体の状態だけでなく気持ちの波やエネルギーの流れを映し出す鏡のような存在です。 そんな血圧データをもとに、自分の体調や感情の傾向、さらには性格や相性まで読み解くという、ちょっとユニークなアプローチが注目されています。 それが「五行ドクター」と呼ばれる健康管理アプリです。...
2025年 4月 20日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育毛, 製品・技術情報
私たちの体と心はつながっていて、ほんの少しの変化が、気分や行動の傾向にも影響を与えるといわれています。とくに、血圧や脈拍といったバイタルサイン（生命のサイン）は、体の状態だけでなく気持ちの波やエネルギーの流れを映し出す鏡のような存在です。 そんな血圧データをもとに、自分の体調や感情の傾向、さらには性格や相性まで読み解くという、ちょっとユニークなアプローチが注目されています。 それが「五行ドクター」と呼ばれる健康管理アプリです。...
2025年 4月 9日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病
「血管年齢」や「血管の老化」という言葉を耳にすることが増えてきました。でも実際に、「自分の血管がどのくらい元気か」を、毎日簡単にチェックできる道具ってあるでしょうか？ 株式会社 志成データム様のブログでも、こんな声が紹介されています。 「血管老化を評価する製品が有用だが、日常的に測定することができる機器が開発されていない」https://shisei-d.co.jp/blog.html たしかに、病院でしか測れないような検査では、毎日確認するのは難しいですよね。...
2025年 4月 3日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病, 美肌
前回の記事「血圧を測るだけで血糖値がわかる？」では、血糖値と血圧の間に相関がある可能性と、それを活用した“痛くない”血糖値推定技術についてご紹介しました。 今回は、さらに見落とされがちな「血糖リズム」の重要性と、日本の糖尿病治療の課題、そして“新しいセルフケア”の可能性を紹介します。 「甘いものがやめられないのに痩せない」 「午後になるとだるくて何も手につかない」 「最近スキンケアが効かない」——そんな“なんとなく不調”、思い当たることはありませんか？...
2025年 3月 24日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病
長年、健康管理のパートナーとして親しまれてきた「血圧手帳」や「健康手帳」。ですが今、多くの自治体や医療機関で冊子の配布が終了し、これまで当たり前だった紙の記録から、スマートフォンやパソコンを使ったデジタル管理へと移行が進んでいます。 「どうやってこれから記録したらいいの？」「スマホはあまり得意じゃない…」 そんな方にもおすすめしたいのが、無料で使える健康管理アプリ「五行ドクター」です。 紙の手帳がなくても大丈夫。「五行ドクター」で毎日の健康チェックを...
