「ぐっすり寝たはずなのに、なぜか疲れが取れない…」そう感じる方が増えています。実は、睡眠の“質”は自分ではなかなか把握でき最近注目を集めているのが「ベッドマットの下に敷くだけで使える睡眠センサー」です。従業員の睡眠の質を数値化して健康経営に活かしたい企業や、新しい付加価値サービスを検討している方にとって大きなヒントになりますよね？！この記事では、睡眠センサーの仕組みや特徴、導入メリット、企業での活用事例までを網羅的に解説します。読んだ後には「自社に導入してみたい！」と思える実践的な情報を得られますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
睡眠センサーで睡眠の質を可視化
睡眠センサーは、寝ている間の呼吸や心拍、体動といった生体データを検知し、眠りの深さや質を数値化する仕組みです。特に「ベッドマットの下に敷くだけ」で利用できるタイプは、体に装着する必要がなく、非接触で手軽に導入できるのが特徴です。これにより睡眠の状態を客観的に見える化し、従業員の健康状態を把握する新しい手段として注目されています。
体に触れないから気にならない
マットレスの下にセンサーシートを敷くだけで、わずかな振動や圧力の変化を感知できる仕組みになっています。例えば呼吸や心拍による体の微細な動きを捉え、データ化してクラウドや専用アプリに送信します。利用者は寝ている間に何も意識することなく、自然な睡眠環境を保ったまま計測が可能です。この簡便さが、企業の健康サービスや家庭での活用に広がっている理由です。睡眠の質を測定できる仕組み
睡眠の質は「深い眠り（深睡眠）」と「浅い眠り」のバランスが重要です。Sleepkeaのセンサーは、体の動きから睡眠ステージを推定し、グラフやスコアとして可視化します。 これにより、単なる睡眠時間だけでなく「どのくらい休息できたか」を評価できます。このデータは、個人の生活改善や企業の健康経営に役立てることが可能です。SleepKeaの最大の強みは医療レベルの精度
SleepKeaが他の睡眠センサーと大きく異なる点は、医療機関で使われる脳波計（PSG検査）との比較実証で、高い精度が確認されていることです。特に「深睡眠（ノンレム睡眠N3）」の検出精度は70〜90％と、スマートウォッチでは実現できない水準に達しています。さらに総睡眠時間の測定においても、PSGとほぼ同等の結果が得られており、誤差はわずか数分に収まりました。 この実証実験の結果、SleepKeaは「日常の睡眠環境を保ったまま」「低コストで」「高精度な睡眠解析」を可能にすることが明らかになっています。つまり、従来は医療機関でしか行えなかったレベルの睡眠解析を、自宅や企業の環境で簡単に再現できるのです。
PSG検査と比較しても遜色ない精度
PSG（脳波計）による睡眠検査とSleepKeaの測定結果を比較したところ、深睡眠の判定精度は70〜90％で一致しました。また、総睡眠時間についても誤差はわずか数分程度に収まり、医療機関の測定に迫る水準です。これは他の家庭用センサーやスマートウォッチでは到達できないレベルの信頼性を示しています。非接触で普段通りの環境を維持
従来のPSG検査は、脳波・筋電図・心電図など多数の電極を装着する必要があり、睡眠環境が大きく変わってしまう課題がありました。一方、SleepKeaはマットレス下に置くだけで計測できるため、普段通りの睡眠環境を維持しながらデータを取得できます。これは「精度」と「快適さ」を両立できる大きな利点です。睡眠センサー導入のメリット
Sleepkeaを導入するメリットは大きく4つあります。低コストで始められること、普段の睡眠環境を変えずに使えること、高精度な計測が可能なこと、そしてデータが見える化されることです。特に非接触でストレスなく使える点は継続利用に直結します。企業が健康経営や福利厚生で導入する場合にも、従業員が自然に使い続けられる安心感があります。
低コストかつ普段通りに使える安心感
Sleepkeaは導入コストが抑えられており、マットレス下に設置するだけで普段の睡眠環境を変えずに利用できます。従業員や顧客がストレスなく継続利用できる点は、サービス展開において大きな魅力です。高精度な計測とデータの見える化
療レベルの精度で睡眠の質を解析できるのが特長です。さらに、専用アプリでスコアやグラフとして直感的に確認できるため、個人の改善行動や企業の健康施策に具体的な根拠を与えます。測定できるデータと活用方法
Sleepkeaは、睡眠の深さや時間だけでなく、呼吸数・離床回数まで計測できる点が大きな特徴です。専用アプリに表示される「睡眠スコア」や「睡眠ステージ」を確認することで、自分の眠りの質を直感的に把握できます。これにより従業員や顧客の健康状態を客観的に見える化し、生活習慣改善にも役立つのです。
