【毎日1分の習慣が未来を変える】スマートウォッチ×五行ドクターで始める生活習慣病予防実験

【毎日1分の習慣が未来を変える】スマートウォッチ×五行ドクターで始める生活習慣病予防実験

五行ドクターの開発者でもある筆者は最近、自分でも「血圧がちょっと高めかも」と感じるようになりました。健康診断の結果では、すぐに投薬が必要というほどではなかったものの、医師からは「高血圧が続いているので生活習慣に気をつけた方がいいですよ」とのアドバイスを受けました。 そこで、五行ドクターの結果を記録しつつ、できるだけ血圧測定の頻度を増やしていきました。とはいえ、上腕式の血圧計を使ってみると、仕事中だと準備や姿勢などが意外と面倒で、週末を中心に多くて週2~3回が限度でした。...
血圧から性格も相性もわかる!?新感覚の東洋医学X体質診断「五行ドクター」

血圧から性格も相性もわかる!?新感覚の東洋医学X体質診断「五行ドクター」

私たちの体と心はつながっていて、ほんの少しの変化が、気分や行動の傾向にも影響を与えるといわれています。とくに、血圧や脈拍といったバイタルサイン(生命のサイン)は、体の状態だけでなく気持ちの波やエネルギーの流れを映し出す鏡のような存在です。 そんな血圧データをもとに、自分の体調や感情の傾向、さらには性格や相性まで読み解くという、ちょっとユニークなアプローチが注目されています。 それが「五行ドクター」と呼ばれる健康管理アプリです。...
血圧から性格も相性もわかる!?新感覚の東洋医学X体質診断「五行ドクター」

血圧から性格も相性もわかる!?新感覚の東洋医学X体質診断「五行ドクター」

私たちの体と心はつながっていて、ほんの少しの変化が、気分や行動の傾向にも影響を与えるといわれています。とくに、血圧や脈拍といったバイタルサイン(生命のサイン)は、体の状態だけでなく気持ちの波やエネルギーの流れを映し出す鏡のような存在です。 そんな血圧データをもとに、自分の体調や感情の傾向、さらには性格や相性まで読み解くという、ちょっとユニークなアプローチが注目されています。 それが「五行ドクター」と呼ばれる健康管理アプリです。...
血管年齢や血管の老化は血圧測定でわかる?未病を改善する無料の血圧管理アプリとは?

血管年齢や血管の老化は血圧測定でわかる?未病を改善する無料の血圧管理アプリとは?

「血管年齢」や「血管の老化」という言葉を耳にすることが増えてきました。でも実際に、「自分の血管がどのくらい元気か」を、毎日簡単にチェックできる道具ってあるでしょうか? 株式会社 志成データム様のブログでも、こんな声が紹介されています。 「血管老化を評価する製品が有用だが、日常的に測定することができる機器が開発されていない」https://shisei-d.co.jp/blog.html たしかに、病院でしか測れないような検査では、毎日確認するのは難しいですよね。...