こんにちは。五行ドクターの開発チームです。
最近、ユーザーの皆さまからよくいただくご質問のひとつが、
「どうして血圧を測るだけで美肌年齢がわかるんですか？」
というものです。たしかに、最初はピンと来ない方も多いかもしれません。
でも、この疑問、とても良い着眼点です。そして、実は肌と血圧は、とても深くつながっています。
今日は開発者の視点から、「なぜ血圧測定で肌診断できるか？」を、専門用語を使わずに、できるだけわかりやすくご説明します。
血圧と肌の関係は、思っている以上に深いです
肌がキレイな人って、共通して“血色がいい”と思いませんか？
実はこの「血色のよさ」は、皮膚のすぐ下を流れる血液の状態がそのまま反映されている証拠です。
そして、その血液の“流れ”をコントロールしているのが「血圧」です。
血圧が高すぎると、血管に負担がかかって炎症や赤みが出やすくなります。
逆に低すぎると、血液が肌の隅々まで届かず、乾燥やくすみの原因になります。
つまり、「血圧の状態＝血流の質」なんです。西洋医学では血圧は血流の一つの目安とされており、東洋医学ではこれを“気血の巡り”の状態として捉えることで、体や肌のバランスを総合的に見ることができます。これが肌質の診断にもつながっています。
だから、肌のハリ・ツヤ・透明感を決めるのは、化粧品だけではありません。
内側の血の流れ（または気血の流れ）が整ってこそ、肌は本来の美しさを発揮できます。
美肌年齢はどうやって計算されているの？
「でも、血圧って数字ですよね？それをどうやって“肌年齢”に？」
ここで出てくるのが、私たちが開発した美肌アルゴリズムです。血圧や脈拍は体調を反映する大切なバイタルサインであり、それらの変化は肌の血色や調子に影響することがあります。五行ドクターではこうした情報を“肌傾向”として数値化し、美肌世代の目安を提示しています。
具体的には、
五行ドクターでは、以下のような生体データを毎朝の血圧測定から取得します：
- 収縮期血圧（最高血圧値）
- 拡張期血圧（最低血圧値）
- 脈拍（心拍数）
これらの数値は、実は非常に多くの情報を持っていて、
- 血流が過剰（赤みや炎症が起きやすい）
- 血行不良（乾燥・くすみが起きやすい）
- 自律神経の乱れ（敏感肌・肌荒れの一因）
といった体の傾向が、読み取れます。
さらに、東洋医学の「五行理論（木・火・土・金・水）」に基づいて、血流と臓器の働きを関連づけ、肌の変化を評価するロジックを組み込んでいます。たとえば、『金』に属する肺は“皮毛（肌と体毛）”を司るとされ、肺の働きが弱まると肌の乾燥やバリア機能の低下が現れやすくなると言われています。
この一連の流れから、「今の体の状態が肌にどう影響しているか？」をスコア化し、その日の“美肌得点”を表示し、計算で出てきた”肌年齢”を使い、その世代を表示しています。年齢ではなく、世代で出しているのは、血圧測定の誤差を考慮している点と、実際の肌の見た目には個人差が大きいため、五行ドクターでは血流バランスから導き出した“肌傾向”も参照して世代表示を行っています。
数値だけでなく、ケアのアドバイスもついてきます
美肌年齢が少し高めに出たとしても、落ち込まないでください。
大事なのは、そこから「じゃあ今日はどう過ごそうか？」と考えるきっかけを作ることです。
たとえば──
- 血圧がやや高くて「火の過剰」と診断された日には、「赤み注意。塩分を控えてリラックスを」
- 血圧が低くて「水の不足」と出た日は、「乾燥に注意。鉄分とたんぱく質を意識して」
といった、肌と体の両方にやさしい暮らし方を、毎日わかりやすくアドバイスしています。
その結果、朝の血圧測定を習慣にするだけで、「体調管理」「肌の調子」「生活の改善点」が一気に見える化しています。加えて、五行ドクターアドバイスには下記のような文献を参照に作られており、中医学の考えを反映しています。
- 東洋医学で読み解く 五行の健康法、矢野 泰之著、2019年
- 中医五行思想と現代健康、張三丰著、2022年
- 中医学でわかる 体質と運動、趙 昭華著、2022年
忙しい女性こそ、“内側からの肌ケア”を
私たちがこのアプリを設計する中で、もっとも意識したのが「毎日続けられること」でした。しかし、これはまだ実現できているとはいいがたく、途中半ばです。なお、アプリのコンセプトとしては下記のような点を目指しました。
- 朝1分、血圧を測ってスマホで確認するだけ。
これだけで、あなたの美肌年齢がチェックできて、体のサインが見える。 - 忙しくてスキンケアに時間がかけられないときも、「今日は体を温めて血液の巡りをよくしよう」と行動変容につながる。
- ホルモンの変化や更年期に差しかかる時期の女性にとって、「美肌得点＋美肌世代」を同時にチェックして、専門的な改善アドバイスを提示する。
最後に：美肌は“毎日の小さな積み重ね”から
肌年齢は、スキンケアだけで決まるものではありません。
その日の体調や生活習慣の積み重ねが、肌のハリや透明感に自然と表れてきます。
五行ドクターは、血圧という毎日のわかりやすい指標を使って、肌や体調のバランスを可視化することで、忙しい毎日の中でも自分の“内側”に目を向けるきっかけを提供します。
「肌がちょっと乾燥してるな」「最近くすみが気になるかも」──
そんな小さな変化に気づいたとき、
五行ドクターを試しに使ってみてください。
肌と体を、少しずつ整えていくヒントが、きっと見つかるはずです。
• 完全無料の未病・美肌チェックはこちら：
https://gogyou-doctor-prod.web.app/
• 五行ドクターの詳細はこちら：
https://liquiddesign.co.jp/technology-line/gogyo-doctor/
• 五行ドクターの使い方動画：https://www.youtube.com/shorts/BiuBFwzIaRI
※注意：五行ドクターはセルフケア支援を目的としたアプリであり、医療機器ではありません。診断・治療が必要な場合は、必ず医師にご相談ください。
