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保育園で午睡はなぜ必要なの？

保育園で午睡はなぜ必要なの？

2025年09月19日 | ,

保育園で行われる「午睡」は、子どもの心身の成長に欠かせない時間です。十分な休息は午後の活動を安全に楽しむ力となり、事故防止にもつながります。また、午睡チェックやセンサーの導入により、安全性を高める取り組みも進んでいます。本記事では、午睡の必...

午睡とは？保育園での安全対策が変わった！2025年最新の午睡チェック方法とICT活用事例を徹底解説

午睡とは？保育園での安全対策が変わった！2025年最新の午睡チェック方法とICT活用事例を徹底解説

2025年09月11日 | ,

保育園の午睡は子どもの健全な発達に欠かせない重要な時間である一方、SIDS（乳幼児突然死症候群）などの重篤な事故リスクが潜む時間でもあります。2025年には厚生労働省のガイドラインが更新され、従来の目視による午睡チェックに加えて、ICTセン...

朝スッキリ起きられないのはなぜ？「質の良い睡眠」を手に入れるための3つのアプローチ

朝スッキリ起きられないのはなぜ？「質の良い睡眠」を手に入れるための3つのアプローチ

2025年09月04日 | ,

「朝起きても疲れがとれない」「日中に集中力が続かない」と感じていませんか？その原因は、睡眠の“量”ではなく“質”にあるかもしれません。質の良い睡眠は、心身の疲労回復だけでなく、日中のパフォーマンスを大きく向上させます。この記事では、あなたの...

ベッドマットの下に敷くだけ睡眠センサーとは？

ベッドマットの下に敷くだけ睡眠センサーとは？

2025年08月29日 | ,

「ぐっすり寝たはずなのに、なぜか疲れが取れない…」そう感じる方が増えています。実は、睡眠の“質”は自分ではなかなか把握でき最近注目を集めているのが「ベッドマットの下に敷くだけで使える睡眠センサー」です。従業員の睡眠の質を数値化して健康経営に...

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