2025年 2月 17日 | ブログ, 妊活, 睡眠, 育児
「やっと寝かしつけたと思ったのに、また泣いてる…」「毎晩の夜泣きで寝不足が続いて、仕事にも支障が出る…」そんな悩みを抱えている共働きのママは多いのではないでしょうか？ 夜泣きは、生後6カ月〜1歳半頃の赤ちゃんによく見られる現象です。しかし、適切な対策を取ることで、夜泣きの回数を減らし、親子ともに質の良い睡眠を確保することが可能です。本記事では、夜泣きの原因と対策に加え、ベビーセンサを活用した最新の睡眠改善法について詳しく解説します。 夜泣きの原因とは？共働きママが知るべきポイント 1. 生理的な要因...
2025年 2月 3日 | ブログ, 妊活, 育児
妊活を成功させるためには、心と体の準備が大切です。特に「血流」は、子宮や卵巣が正常に機能するための重要な要素となります。冷え性や血行不良を放置すると、妊娠の妨げになる可能性があるため、血流を改善し、妊娠しやすい体を作るための具体的な方法をご紹介します。 血流が妊娠に与える影響 血液は、全身の臓器に酸素や栄養を届ける役割を果たします。特に子宮や卵巣の働きを良好に保つためには、スムーズな血流が不可欠です。しかし、血流が滞るとホルモンバランスが崩れたり、子宮内膜の厚みが不足したりして、妊娠しづらくなる可能性があります。...
2025年 1月 26日 | ブログ, 妊活, 育児
妊活をしている夫婦にとって、ストレスは避けて通れない問題です。ストレスが原因でホルモンバランスが乱れたり、自律神経が影響を受けることで妊娠しづらい体質を作ってしまうことがあります。しかし、日常生活に少しの工夫を加えるだけで、心と体をリフレッシュさせることが可能です。この記事では、ストレス軽減のための具体的な方法をご紹介します。 ストレスが妊娠率に与える影響とは？ 妊娠を目指す夫婦にとって、ストレスは身体的・精神的に大きな影響を及ぼします。以下のような影響が指摘されています：...
