2025年 4月 9日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病
「血管年齢」や「血管の老化」という言葉を耳にすることが増えてきました。でも実際に、「自分の血管がどのくらい元気か」を、毎日簡単にチェックできる道具ってあるでしょうか？ 株式会社 志成データム様のブログでも、こんな声が紹介されています。 「血管老化を評価する製品が有用だが、日常的に測定することができる機器が開発されていない」https://shisei-d.co.jp/blog.html たしかに、病院でしか測れないような検査では、毎日確認するのは難しいですよね。...
2025年 4月 3日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病, 美肌
前回の記事「血圧を測るだけで血糖値がわかる？」では、血糖値と血圧の間に相関がある可能性と、それを活用した“痛くない”血糖値推定技術についてご紹介しました。 今回は、さらに見落とされがちな「血糖リズム」の重要性と、日本の糖尿病治療の課題、そして“新しいセルフケア”の可能性を紹介します。 「甘いものがやめられないのに痩せない」 「午後になるとだるくて何も手につかない」 「最近スキンケアが効かない」——そんな“なんとなく不調”、思い当たることはありませんか？...
2025年 3月 24日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病
長年、健康管理のパートナーとして親しまれてきた「血圧手帳」や「健康手帳」。ですが今、多くの自治体や医療機関で冊子の配布が終了し、これまで当たり前だった紙の記録から、スマートフォンやパソコンを使ったデジタル管理へと移行が進んでいます。 「どうやってこれから記録したらいいの？」「スマホはあまり得意じゃない…」 そんな方にもおすすめしたいのが、無料で使える健康管理アプリ「五行ドクター」です。 紙の手帳がなくても大丈夫。「五行ドクター」で毎日の健康チェックを...
2025年 3月 22日 | ブログ, 介護とフレイル, 未病, 生活習慣病
これまで長年使われてきた「血圧手帳」が、いよいよ廃止の方向に向かっています。多くの自治体や医療機関で配布されていた紙の血圧手帳は、今後デジタル管理へと移行する動きが広がっています。紙の手帳に毎日記録するスタイルから、スマートフォンなどのデジタル端末で手軽に管理できる時代へ——まさに生活習慣の大きな転換点と言えるでしょう。...
2025年 3月 12日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 睡眠, 美肌, 育児, 育毛
「健康診断で異常なし！だから安心」と思っていませんか？しかし、それはまるで年に一度の運試し。日々の生活の中で、小さな体調の変化を見逃していませんか？ 例えば、「最近疲れやすい」「肌の調子が悪い」「なんとなく気分がすぐれない」。そんな小さな違和感を放置していると、気づいた頃には大きなトラブルに…。健康管理は面倒なことではなく、ちょっとした習慣で予防できるものです。 本記事では、よくある健康管理の落とし穴と、その対策法 について詳しく解説します。今の健康管理方法を見直し、知らぬ間に損をしないための方法をチェックしていきましょう。...
2025年 3月 11日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育児, 育毛
「最近、なんとなく体がだるい」「ストレスで肌荒れが気になる」「健康診断は問題ないのに調子が悪い」そんな経験はありませんか？ それ、未病のサインかもしれません。 健康診断の数値では問題がなくても、日々の体調やストレスの蓄積は、カラダの内側から徐々に影響を与えます。そこで注目したいのが、東洋医学×AIで健康を可視化できる「五行ドクター」。...
