【毎日1分の習慣が未来を変える】スマートウォッチ×五行ドクターで始める生活習慣病予防実験

2025年 6月 17日 | ブログ, 健康経営, 生活習慣病, 育毛

五行ドクターの開発者でもある筆者は最近、自分でも「血圧がちょっと高めかも」と感じるようになりました。健康診断の結果では、すぐに投薬が必要というほどではなかったものの、医師からは「高血圧が続いているので生活習慣に気をつけた方がいいですよ」とのアドバイスを受けました。 そこで、五行ドクターの結果を記録しつつ、できるだけ血圧測定の頻度を増やしていきました。とはいえ、上腕式の血圧計を使ってみると、仕事中だと準備や姿勢などが意外と面倒で、週末を中心に多くて週2～3回が限度でした。...

第1回：60代からの薄毛に挑戦！五行ドクター×AGA治療の実証スタート

2025年 6月 12日 | ブログ, 育毛

「突然の薄毛」に戸惑った60代のある日 60代に入って間もなく、ふと鏡を見たとき、明らかに髪のボリュームが減っていることに気づきました。特に頭頂部、つむじ周りの地肌が透けて見えるのです。これは私の薄毛の始まりであり、自ら体験したリアルな薄毛体験談でもあります。 「年齢的なものだろう」と自分に言い聞かせながらも、内心はショックでした。 20代から50代の間、髪の悩みとは無縁だった私が、まさか60代でここまで薄毛に悩むとは想像もしませんでした。 シャンプーも育毛剤も試したが、効果は実感できず...

血圧から性格も相性もわかる！？新感覚の東洋医学X体質診断「五行ドクター」

2025年 5月 6日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育毛

私たちの体と心はつながっていて、ほんの少しの変化が、気分や行動の傾向にも影響を与えるといわれています。とくに、血圧や脈拍といったバイタルサイン（生命のサイン）は、体の状態だけでなく気持ちの波やエネルギーの流れを映し出す鏡のような存在です。 そんな血圧データをもとに、自分の体調や感情の傾向、さらには性格や相性まで読み解くという、ちょっとユニークなアプローチが注目されています。 それが「五行ドクター」と呼ばれる健康管理アプリです。...

血圧から性格も相性もわかる！？新感覚の東洋医学X体質診断「五行ドクター」

2025年 4月 20日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育毛, 製品・技術情報

私たちの体と心はつながっていて、ほんの少しの変化が、気分や行動の傾向にも影響を与えるといわれています。とくに、血圧や脈拍といったバイタルサイン（生命のサイン）は、体の状態だけでなく気持ちの波やエネルギーの流れを映し出す鏡のような存在です。 そんな血圧データをもとに、自分の体調や感情の傾向、さらには性格や相性まで読み解くという、ちょっとユニークなアプローチが注目されています。 それが「五行ドクター」と呼ばれる健康管理アプリです。...

頭皮が乾燥してかゆい…髪もパサつく。その原因、実は“潤い不足”かも？

2025年 3月 29日 | ブログ, 育毛

最近、頭がかゆい。シャンプーしたばかりなのに、白い粉みたいなフケが…髪もなんだかパサついて広がるし、何をしても落ち着かない。そんな頭皮トラブル、実は“乾燥”が原因かもしれません。この記事では、五行理論を活用して「金（肺）」と「水（腎）」のバランスを整え、頭皮の潤いを取り戻す方法を解説します。 どうして頭皮が乾燥するの？そのサインと原因とは...

気づかぬうちに損している！？あなたの健康管理、大丈夫ですか？

2025年 3月 12日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 睡眠, 美肌, 育毛

「健康診断で異常なし！だから安心」と思っていませんか？しかし、それはまるで年に一度の運試し。日々の生活の中で、小さな体調の変化を見逃していませんか？ 例えば、「最近疲れやすい」「肌の調子が悪い」「なんとなく気分がすぐれない」。そんな小さな違和感を放置していると、気づいた頃には大きなトラブルに…。健康管理は面倒なことではなく、ちょっとした習慣で予防できるものです。 本記事では、よくある健康管理の落とし穴と、その対策法 について詳しく解説します。今の健康管理方法を見直し、知らぬ間に損をしないための方法をチェックしていきましょう。...