2025年 3月 3日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育毛
「最近、物忘れが増えたかも？」「血糖値が高めって言われたけど、まだ大丈夫？」 こんな不安を感じたことはありませんか？ 実は、血糖値が高い状態が続くと、認知症のリスクが上がることが研究で明らかになっています。しかも、それだけではありません。高血糖は、肌の老化（しみ・しわ・薄毛） を加速させる原因にもなるのです。 「でも、どうして血糖値が脳や肌の老化に関係するの？」この記事では、そのメカニズムをわかりやすく解説し、今日からできる予防策も紹介します！ 「糖尿病」と「認知症」の意外な関係...
2025年 2月 22日 | ブログ, 生活習慣病, 育毛
ストレスはホルモンバランスを乱し、薄毛や抜け毛の一因となります。現代社会の多忙な生活や精神的な負担は、髪の健康にも影響を及ぼします。本記事では、ストレスと薄毛の関連性を解説し、髪の健康を守るためのリラクゼーション方法、食事改善、運動習慣の見直しについて紹介します。 ストレスが髪に与える3つの影響 脱毛の進行ストレスによるホルモンバランスの乱れは、毛根の血行を悪化させ、髪の成長サイクルを短縮します。 髪の質の低下栄養が毛根に十分に届かず、髪が細く弱くなることで切れ毛が増えます。...
2025年 2月 21日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病
企業にとって、従業員の健康管理は生産性向上や医療費削減に直結する重要な課題です。特に、生活習慣病は業務パフォーマンスの低下を招きやすく、予防策を講じることが求められます。しかし、忙しいビジネスパーソンが健康管理を習慣化するのは容易ではありません。そこで注目したいのが、朝のルーティンを最適化することで、手軽に生活習慣病を予防できるという点です。この記事では、健康経営にも役立つ朝の健康ルーティン3選と、データを活用した健康管理ツール「五行ドクター」の効果的な活用法を紹介します。 朝の健康ルーティン3選 1....
2025年 2月 20日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育毛
「最近、体調がすっきりしない」「もっと効率的に健康管理ができたら…」そんな悩みを抱える方に朗報です！東洋医学の「五行学説」をベースに開発された「五行ドクター」は、日々の血圧測定を通じて、体調バランスを可視化する革新的な健康管理ツールです。この記事では、その仕組みや具体的な活用法をご紹介します。 五行学説とは？...
2025年 2月 19日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病
「最近、社員の元気がない…」「なんだか集中力が続かない…」そんな職場の空気、感じたことはありませんか？ 実は、ちょっとした不調が積み重なることで、生産性が落ち、会社の成長スピードにも影響が出るのです。 そこで注目したいのが 「五行説」 に基づく健康管理法です。東洋医学では、人の体調を 「木・火・土・金・水」 の5つのエレメントに分類し、それぞれのバランスを整えることで、健康を維持すると考えます。...
2025年 2月 17日 | ブログ, 介護とフレイル, 未病, 生活習慣病
健康寿命を延ばすためには、日々の生活の中で感じる小さな不調に早めに気づき、対処することが重要です。東洋医学の「五行説」では、体の状態や不調を「木・火・土・金・水」の5つのエレメントに分類し、それぞれのバランスを整えることで健康を保つ考え方があります。この記事では、症状別にバランス改善のための具体的なアドバイスをご紹介します。 1. 疲れが取れない・朝からだるい（エレメント：水）...
