【最新地震予測】2025年3月に観測された「前兆波」から読み解く今後の地震の可能性

2025年 3月 30日 | ブログ, 地震予知

はじめに 　3月もいくつかの「前兆波（ぜんちょうは）」が観測されました。これは、地震が起きる前に地中から発せられるごくわずかな揺れのことです。この記事では、2025年3月に観測された3つの前兆波から、どんな地震が予想されるかをわかりやすくご紹介します。いずれも小規模な揺れの予測ですが、いざというときの備えに役立てていただければと思います。 ① 3月18日 午前10時9分に観測 揺れの継続時間：53秒 周波数：12.5Hz、10.0Hz 揺れの強さ：やや大きめ（最大57mVp-p） 予測される地震 時期：3月26日ごろ（±7日）...

頭皮が乾燥してかゆい…髪もパサつく。その原因、実は“潤い不足”かも？

2025年 3月 29日 | ブログ, 育毛

最近、頭がかゆい。シャンプーしたばかりなのに、白い粉みたいなフケが…髪もなんだかパサついて広がるし、何をしても落ち着かない。そんな頭皮トラブル、実は“乾燥”が原因かもしれません。この記事では、五行理論を活用して「金（肺）」と「水（腎）」のバランスを整え、頭皮の潤いを取り戻す方法を解説します。 どうして頭皮が乾燥するの？そのサインと原因とは...

血圧手帳や健康手帳の配布終了。健康管理は無料の五行ドクターがお得！

2025年 3月 24日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病

長年、健康管理のパートナーとして親しまれてきた「血圧手帳」や「健康手帳」。ですが今、多くの自治体や医療機関で冊子の配布が終了し、これまで当たり前だった紙の記録から、スマートフォンやパソコンを使ったデジタル管理へと移行が進んでいます。 「どうやってこれから記録したらいいの？」「スマホはあまり得意じゃない…」 そんな方にもおすすめしたいのが、無料で使える健康管理アプリ「五行ドクター」です。 紙の手帳がなくても大丈夫。「五行ドクター」で毎日の健康チェックを...

美肌の秘訣は体の内側に！東洋医学で整える肌バランス

2025年 3月 23日 | ブログ, 美肌

「高いスキンケアを使っているのに、最近なんだか肌の調子が悪い」「化粧ノリが悪くて、鏡を見るたびにため息が出る…」 そんな経験、ありませんか？ 多くの女性が“美肌のために”と外側のケアを頑張っている一方で、なぜか効果を実感できない――その原因、実は「体の内側の状態」にあるかもしれません。 本記事では、東洋医学の「五行説」をベースに、“なぜ内面のバランスが美肌につながるのか”をやさしく解説しながら、今日から実践できるシンプルな生活改善のヒントをご紹介します。 スキンケアだけでは足りない理由...

年金手帳が廃止へ。これからの健康管理は「五行ドクター」でカンタンに！

2025年 3月 22日 | ブログ, 介護とフレイル, 未病, 生活習慣病

これまで長年使われてきた「血圧手帳」が、いよいよ廃止の方向に向かっています。多くの自治体や医療機関で配布されていた紙の血圧手帳は、今後デジタル管理へと移行する動きが広がっています。紙の手帳に毎日記録するスタイルから、スマートフォンなどのデジタル端末で手軽に管理できる時代へ——まさに生活習慣の大きな転換点と言えるでしょう。...

血圧から血糖値がわかる？最新AI研究の可能性Part 3

2025年 3月 21日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病

なぜ血糖値を“気にする”時代なのか？ 　血糖値が高くなると、体内でさまざまな問題が起きます。 糖尿病のリスクはもちろんのこと、脳・心臓・腎臓など、あらゆる臓器に影響し、最終的には失明や足の切断といった深刻な合併症にもつながりかねません。 さらに現代人は、炭水化物を多く摂取しやすい食生活や、運動不足、ストレス、睡眠の質の低下といった複合的な要因によって、知らず知らずのうちに「血糖値スパイク」を起こしているケースが増えています。 だからこそ、今、誰もが血糖値を気にする時代になってきました。...