2025年 2月 21日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病
企業にとって、従業員の健康管理は生産性向上や医療費削減に直結する重要な課題です。特に、生活習慣病は業務パフォーマンスの低下を招きやすく、予防策を講じることが求められます。しかし、忙しいビジネスパーソンが健康管理を習慣化するのは容易ではありません。そこで注目したいのが、朝のルーティンを最適化することで、手軽に生活習慣病を予防できるという点です。この記事では、健康経営にも役立つ朝の健康ルーティン3選と、データを活用した健康管理ツール「五行ドクター」の効果的な活用法を紹介します。 朝の健康ルーティン3選 1....
2025年 2月 20日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育児, 育毛
「最近、体調がすっきりしない」「もっと効率的に健康管理ができたら…」そんな悩みを抱える方に朗報です！東洋医学の「五行学説」をベースに開発された「五行ドクター」は、日々の血圧測定を通じて、体調バランスを可視化する革新的な健康管理ツールです。この記事では、その仕組みや具体的な活用法をご紹介します。 五行学説とは？...
2025年 2月 19日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病
「最近、社員の元気がない…」「なんだか集中力が続かない…」そんな職場の空気、感じたことはありませんか？ 実は、ちょっとした不調が積み重なることで、生産性が落ち、会社の成長スピードにも影響が出るのです。 そこで注目したいのが 「五行説」 に基づく健康管理法です。東洋医学では、人の体調を 「木・火・土・金・水」 の5つのエレメントに分類し、それぞれのバランスを整えることで、健康を維持すると考えます。...
2025年 2月 17日 | ブログ, 妊活, 睡眠, 育児
「やっと寝かしつけたと思ったのに、また泣いてる…」「毎晩の夜泣きで寝不足が続いて、仕事にも支障が出る…」そんな悩みを抱えている共働きのママは多いのではないでしょうか？ 夜泣きは、生後6カ月〜1歳半頃の赤ちゃんによく見られる現象です。しかし、適切な対策を取ることで、夜泣きの回数を減らし、親子ともに質の良い睡眠を確保することが可能です。本記事では、夜泣きの原因と対策に加え、ベビーセンサを活用した最新の睡眠改善法について詳しく解説します。 夜泣きの原因とは？共働きママが知るべきポイント 1. 生理的な要因...
2025年 2月 17日 | ブログ, 介護とフレイル, 未病, 生活習慣病
健康寿命を延ばすためには、日々の生活の中で感じる小さな不調に早めに気づき、対処することが重要です。東洋医学の「五行説」では、体の状態や不調を「木・火・土・金・水」の5つのエレメントに分類し、それぞれのバランスを整えることで健康を保つ考え方があります。この記事では、症状別にバランス改善のための具体的なアドバイスをご紹介します。 1. 疲れが取れない・朝からだるい（エレメント：水）...
2025年 2月 15日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病
「最近なんとなく疲れやすい気がする」「病院に行くほどではないけど体調がすぐれない」…こんな状態を放置していませんか？これこそが「未病」のサインです。この段階で対策をしないと、仕事のパフォーマンスはもちろん、人生全体に大きな影響を及ぼす可能性があります。本記事では、未病対策を怠るリスクと、日常的に実践できる対策法について具体的なデータや事例を交えながらご紹介します。 未病を放置すると、、、。 未病とは病気になる前の状態を指します。この段階で適切な対策を取らないと、以下のような問題が起こる可能性があります。 1. 生産性の低下...
