2025年 10月 3日 | ブログ, 美肌
はじめに 女性の肌は、年齢やライフステージだけでなく、女性ホルモンの状態に強く影響を受けています。エストロゲンとプロゲステロンという二つのホルモンが周期的に変動し、その乱れが「肌荒れ」「乾燥」「シミ・シワ」といった美容トラブルにつながるのです。中医学では、女性ホルモンの揺らぎを「気・血・水」の不足や偏りとして捉え、五行（木・火・土・金・水）のバランスを整えることで体調と肌を健やかに保つと考えます。つまり、ホルモンの乱れ＝内側の巡りの乱れであり、それを整えることが美肌ケアの第一歩なのです。 女性ホルモンの乱れが肌に与える悪影響...
2025年 9月 28日 | ブログ, 地震予知
南海トラフの内閣府の発表によると、首都直下地震は今後30年以内に発生する確率が70％と高く、南海トラフ地震は80％とされています。これらはいずれも東日本大震災を超えるとても大きな被害が想定されており、日本社会にとって最大級のリスクといえます。実際に地震が首都圏を直撃した場合、ビル群が大きく揺れ、道路には亀裂が走り、倒壊した高速道路や炎上する車が街を混乱に陥れるでしょう。遠くには津波が迫り、私たちの生活基盤が一瞬で崩れ去る現実を突きつけてきます。 南海トラフ地震が起きた場合の想定...
2025年 9月 26日 | ブログ, 育毛
AGA治療を開始してから100日が経過しました。ここまで来ると、治療前からの写真を並べて比較することで、「目に見える変化」があるのかどうかを冷静に評価できる段階に入ります。今回は頭頂部と生え際の写真を中心に変化を検証し、副作用として現れた血圧や動悸の経過を、五行ドクターのデータとともに振り返ります。 ■...
2025年 9月 22日 | ブログ, 地震予知
大地震はいつ起こるかわかりません。例えば、ある主婦は小学生の子どもが学校から帰宅するときに、突然の地震を経験しました。幸いにも家の玄関近くに準備していた防災リュックに懐中電灯とスニーカーが入っていたため、すぐに子どもに履かせて避難所まで歩けたそうです。...
2025年 9月 19日 | ブログ, 美肌
はじめに 美肌を目指すとき、多くの人が化粧品やサプリメントに注目します。しかし近年の研究では、血流や自律神経の状態が肌の質に大きく影響することがわかってきました。 例えば、2018年に日本皮膚科学会で報告された研究では、血流が低下するとコラーゲン産生が減少し、シワやたるみの進行につながることが示されています。また、米国心臓協会（AHA）の報告でも、血圧変動が大きい人ほど皮膚バリア機能が低下しやすい傾向があるとされています。...
2025年 9月 19日 | ブログ, 育児
保育園で行われる「午睡」は、子どもの心身の成長に欠かせない時間です。十分な休息は午後の活動を安全に楽しむ力となり、事故防止にもつながります。また、午睡チェックやセンサーの導入により、安全性を高める取り組みも進んでいます。本記事では、午睡の必要性から保育園での安全管理方法までをわかりやすく解説します。 午睡とは？基本的な意味と定義...
