未病を数値で読む② スマホアプリの血圧管理だけではどこか不安になる理由

未病を数値で読む② スマホアプリの血圧管理だけではどこか不安になる理由

過去に「AGA治療6か月目レポート」をお届けしましたが、本シリーズでは新たに「未病を数値で読む」というテーマで、血圧を起点にした健康管理の課題を整理しています。第2回となる本記事では、「スマホ血圧管理だけでは安心できない理由」をテーマに、アプリで血圧を記録しているにもかかわらず、体調への納得感が得られない構造的な問題を掘り下げます。 スマートフォンで血圧を管理する人は年々増えています。 測定結果は自動で記録され、グラフ化も簡単です。 それでも現実には、 「血圧アプリに記録しているのに今の体調が分からない」...
未病を数値で読む ①血圧測定がなぜ続かないのかが一瞬で分かる話

未病を数値で読む ①血圧測定がなぜ続かないのかが一瞬で分かる話

過去に「AGA治療6か月目レポート」をお届けしましたが、今回からは新しいシリーズとして「未病を数値で読む」をお届けします。このシリーズでは、血圧を切り口に、なぜ血圧測定が続かないのか、血圧手帳はなぜ廃止されつつあるのか、スマホ血圧測定にはどのような限界があるのか、そして血圧を東洋医学の視点でどう読み直せるのか、といったテーマを順に取り上げていきます。血圧を単なる数値として記録するのではなく、日々の体調や生活と結びつけて捉え直すことで、健康維持に役立てる方法や、その過程で見えてくる課題と解決のヒントを紹介していきます。...
禁酒1か月でカラダはどう変化するか?─血圧データから見える“未病改善”

禁酒1か月でカラダはどう変化するか?─血圧データから見える“未病改善”

お酒を控えるだけで、体のバランスが大きく変わることをご存じでしょうか。英国の科学メディア The Conversation が2024年10月に公開した記事「Even a day off alcohol makes a difference」では、禁酒を始めてからの1日・1週間・1か月・半年・1年後に、体の中でどのような変化が起きるのかが紹介されています。この記事では、その研究内容や実際の体験談をもとに、五行ドクターの血圧データから見える“未病改善”の流れを解説します。 1日後:肝臓が動き出し、血糖値が整い始めます The...
陰陽五行は生年月日だけでなく、科学的に行うにはどうすれば?

陰陽五行は生年月日だけでなく、科学的に行うにはどうすれば?

はじめに──「陰陽五行診断」の新時代へ 東洋医学の基本理論である「陰陽五行」は、古来より体質や心身のバランスを読み解くために活用されてきました。木・火・土・金・水という5つの要素と、肝・心・脾・肺・腎の五臓を関連づけることで、体調の乱れや感情の動きを理解する枠組みです。 これまでは生年月日をもとにした五行診断や占いが一般的でした。しかし現代では、「生年月日だけではなく、血圧データを活用して科学的に五行を診断する」 という新しいアプローチが登場しています。 その代表例が、株式会社リキッド・デザイン・システムズが開発した健康管理アプリ...
血圧脈波ウェアラブル計測技術と五行ドクターで中医学の“脈診”を科学する!

血圧脈波ウェアラブル計測技術と五行ドクターで中医学の“脈診”を科学する!

 日本では、東洋医学をベースとしたアプリケーションは、一般的に認知度も信用度も低い傾向があります。漢方薬や鍼灸に一定の支持はあるものの、「脈診」や「五行バランス」といった中医学の概念は科学的根拠に乏しいと見なされ、実用性については賛否が分かれています。そのような中で近年注目されているのが、西洋医学的なバイタルデータと東洋医学の理論を融合し、AIによって体調を可視化する“ハイブリッド型健康管理技術”です。...
陰陽五行を生年月日からチェックするのは時代遅れ?

陰陽五行を生年月日からチェックするのは時代遅れ?

「陰陽五行」や「五臓バランス」を、たった10秒で血圧からセルフチェックできる方法があるのをご存じですか?今すぐ試せる無料ツールで、自分の体質と不調の傾向を可視化してみましょう。 たった10秒でチェックする方法とは? 五行ドクターで自動チェック 五行属性を調べる方法で基本的に用いられるのは、「生年月日」を用いるという方法ですよね?しかし今回ご紹介する方法を使うと、血圧測定からより詳細なあなたの五行チェックをすることができます。しかもこのアプリは特許も取得済み!アプリは完全無料で使えるので、まずは気軽に体験してみてください。...