未病を数値で読む⑨ 職場の不調が見えない原因は？健康経営と未病の関係

2026年 4月 10日 | ブログ, 健康経営, 未病

「最近、なんとなく集中できない」「疲れが抜けないけど、仕事はできている」 こうした状態を感じたことはないでしょうか。多くの働く人が、病気ではないものの不調を抱えながら業務をこなしています。しかし企業側から見ると、・欠勤していない・業務は回っている・大きな問題は起きていないこのような理由から「問題なし」と判断されがちです。ここに大きな見落としがあります。それが、未病という状態です。 職場の不調は「存在していない」のではなく「見えていない」 職場の不調はなくなっているのではありません。 見えていないだけで存在しています。 例えば、...

健康管理をすべての企業へ　月額500円から始める健康経営クラウドとは？

2026年 4月 6日 | ブログ, 健康経営

多くの企業では、年に1回の健康診断を実施しています。しかし、その健康診断の結果は本当に日々の健康管理に活用されているでしょうか。 健康診断は実施されている。しかし、日々の体調やストレスの変化までは把握できていない。健康データはあるのに、経営や生産性向上に活用されていない。 この「健康データはあるが活用されていない」という状況は、現在の企業における大きな課題の一つです。...

企業の健康管理は「年1回の健康診断」だけ？ 健康経営とプレゼンティーズム対策

2026年 4月 3日 | ブログ, 健康経営

多くの企業では、年に1回の健康診断を実施しています。これは労働安全衛生法で定められているものであり、企業として実施することは当然の義務です。 しかし、ここで一つの疑問があります。 企業の健康管理は、本当に「年1回の健康診断」だけでよいのでしょうか。 健康診断で得られたデータや日々の健康データを活用し、継続的に健康状態を把握していくことが重要になっています。 これからの企業にとって、健康管理は「年1回の健康診断」から「日常の健康データ活用」へと変わりつつあります。 健康診断は実施されているが、活用されていない...

禁酒1か月でカラダはどう変化するか？─血圧データから見える“未病改善”

2025年 11月 19日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病, 美肌

お酒を控えるだけで、体のバランスが大きく変わることをご存じでしょうか。英国の科学メディア The Conversation が2024年10月に公開した記事「Even a day off alcohol makes a difference」では、禁酒を始めてからの1日・1週間・1か月・半年・1年後に、体の中でどのような変化が起きるのかが紹介されています。この記事では、その研究内容や実際の体験談をもとに、五行ドクターの血圧データから見える“未病改善”の流れを解説します。 1日後：肝臓が動き出し、血糖値が整い始めます The...

血圧脈波ウェアラブル計測技術と五行ドクターで中医学の“脈診”を科学する！

2025年 6月 27日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病

　日本では、東洋医学をベースとしたアプリケーションは、一般的に認知度も信用度も低い傾向があります。漢方薬や鍼灸に一定の支持はあるものの、「脈診」や「五行バランス」といった中医学の概念は科学的根拠に乏しいと見なされ、実用性については賛否が分かれています。そのような中で近年注目されているのが、西洋医学的なバイタルデータと東洋医学の理論を融合し、AIによって体調を可視化する“ハイブリッド型健康管理技術”です。...

毎日1分の習慣が未病を改善できる？スマートウォッチ×五行ドクターアプリ

2025年 6月 17日 | ブログ, 健康経営, 生活習慣病, 育毛

五行ドクターの開発者でもある筆者は最近、自分でも「血圧がちょっと高めかも」と感じるようになりました。健康診断の結果では、すぐに投薬が必要というほどではなかったものの、医師からは「高血圧が続いているので生活習慣に気をつけた方がいいですよ」とのアドバイスを受けました。 そこで、五行ドクターの結果を記録しつつ、できるだけ血圧測定の頻度を増やしていきました。とはいえ、上腕式の血圧計を使ってみると、仕事中だと準備や姿勢などが意外と面倒で、週末を中心に多くて週2～3回が限度でした。...