2025年 1月 26日 | ブログ, 妊活, 育児
妊活をしている夫婦にとって、ストレスは避けて通れない問題です。ストレスが原因でホルモンバランスが乱れたり、自律神経が影響を受けることで妊娠しづらい体質を作ってしまうことがあります。しかし、日常生活に少しの工夫を加えるだけで、心と体をリフレッシュさせることが可能です。この記事では、ストレス軽減のための具体的な方法をご紹介します。 ストレスが妊娠率に与える影響とは？ 妊娠を目指す夫婦にとって、ストレスは身体的・精神的に大きな影響を及ぼします。以下のような影響が指摘されています：...
2025年 1月 24日 | ブログ, 勉強術, 睡眠
受験勉強中、集中力が切れたり、記憶力が落ちてきたと感じたことはありませんか？実は、血圧測定を通じて脳の活動状態やストレス度を把握し、記憶力や集中力の改善に役立てることができます。さらに、東洋医学の「五行学説」を取り入れることで、より効率的な勉強を実現するエクササイズ方法が見つかります。今回は、血圧測定と五行学説を活用した集中力アップの秘訣をご紹介します。 五行が教える集中力アップの秘訣...
2025年 1月 17日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病, 美肌
日常生活で「なんとなく疲れやすい」や「体調が優れない」と感じることはありませんか？これらの不調は、体と心のバランスが乱れているサインかもしれません。東洋医学の「五行学説」を活用することで、健康管理の新しい視点が得られます。この記事では、五行学説に基づいた日常ケアの方法を解説し、健康的な生活をサポートします。 五行学説とは？...
