2025年 3月 24日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病
長年、健康管理のパートナーとして親しまれてきた「血圧手帳」や「健康手帳」。ですが今、多くの自治体や医療機関で冊子の配布が終了し、これまで当たり前だった紙の記録から、スマートフォンやパソコンを使ったデジタル管理へと移行が進んでいます。 「どうやってこれから記録したらいいの？」「スマホはあまり得意じゃない…」 そんな方にもおすすめしたいのが、無料で使える健康管理アプリ「五行ドクター」です。 紙の手帳がなくても大丈夫。「五行ドクター」で毎日の健康チェックを...
2025年 3月 22日 | ブログ, 介護とフレイル, 未病, 生活習慣病
これまで長年使われてきた「血圧手帳」が、いよいよ廃止の方向に向かっています。多くの自治体や医療機関で配布されていた紙の血圧手帳は、今後デジタル管理へと移行する動きが広がっています。紙の手帳に毎日記録するスタイルから、スマートフォンなどのデジタル端末で手軽に管理できる時代へ——まさに生活習慣の大きな転換点と言えるでしょう。...
2025年 3月 21日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病
なぜ血糖値を“気にする”時代なのか？ 血糖値が高くなると、体内でさまざまな問題が起きます。 糖尿病のリスクはもちろんのこと、脳・心臓・腎臓など、あらゆる臓器に影響し、最終的には失明や足の切断といった深刻な合併症にもつながりかねません。 さらに現代人は、炭水化物を多く摂取しやすい食生活や、運動不足、ストレス、睡眠の質の低下といった複合的な要因によって、知らず知らずのうちに「血糖値スパイク」を起こしているケースが増えています。 だからこそ、今、誰もが血糖値を気にする時代になってきました。...
2025年 3月 20日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病
AIを駆使することで見えてきた可能性、そして今後の課題 失敗と試行錯誤を重ねた五行ドクター開発チームは、従来の方法では血糖値を正確に予測できないと痛感しました。そこで、AI技術のより積極的に利用する方向に舵を切りました。しかし、AIは万能ではなく、思い通りの結果を得るには多くの難題が待ち受けていました。 1. AIの導入 – 予想以上に複雑だった血糖値の動き...
2025年 3月 18日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病
研究スタートの動機から失敗の連続まで 糖尿病は世界的に増加しており、その管理には定期的な血糖値測定が欠かせません。しかし、指先に針を刺す従来の方法は、患者にとって負担が大きいものです。私自身、義理の父親を糖尿病で亡くした経験から、血糖値測定の大変さや看病の苦労を身近に感じていました。「血糖値の測定がもっと簡単であれば、もっと健康管理がしやすくなり、糖尿病のリスクを低減できるのではないか？そして、食事療法などのアドバイスを加えれば五行ドクターのような未病改善アプリが作れるのでは？」と考えていました。...
2025年 3月 12日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 睡眠, 美肌, 育児, 育毛
「健康診断で異常なし！だから安心」と思っていませんか？しかし、それはまるで年に一度の運試し。日々の生活の中で、小さな体調の変化を見逃していませんか？ 例えば、「最近疲れやすい」「肌の調子が悪い」「なんとなく気分がすぐれない」。そんな小さな違和感を放置していると、気づいた頃には大きなトラブルに…。健康管理は面倒なことではなく、ちょっとした習慣で予防できるものです。 本記事では、よくある健康管理の落とし穴と、その対策法 について詳しく解説します。今の健康管理方法を見直し、知らぬ間に損をしないための方法をチェックしていきましょう。...
