2025年 4月 3日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病, 美肌
前回の記事「血圧を測るだけで血糖値がわかる？」では、血糖値と血圧の間に相関がある可能性と、それを活用した“痛くない”血糖値推定技術についてご紹介しました。 今回は、さらに見落とされがちな「血糖リズム」の重要性と、日本の糖尿病治療の課題、そして“新しいセルフケア”の可能性を紹介します。 「甘いものがやめられないのに痩せない」 「午後になるとだるくて何も手につかない」 「最近スキンケアが効かない」——そんな“なんとなく不調”、思い当たることはありませんか？...
2025年 3月 12日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 睡眠, 美肌, 育児, 育毛
「健康診断で異常なし！だから安心」と思っていませんか？しかし、それはまるで年に一度の運試し。日々の生活の中で、小さな体調の変化を見逃していませんか？ 例えば、「最近疲れやすい」「肌の調子が悪い」「なんとなく気分がすぐれない」。そんな小さな違和感を放置していると、気づいた頃には大きなトラブルに…。健康管理は面倒なことではなく、ちょっとした習慣で予防できるものです。 本記事では、よくある健康管理の落とし穴と、その対策法 について詳しく解説します。今の健康管理方法を見直し、知らぬ間に損をしないための方法をチェックしていきましょう。...
2025年 3月 11日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 勉強術, 妊活, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育児, 育毛
「最近、なんとなく体がだるい」「ストレスで肌荒れが気になる」「健康診断は問題ないのに調子が悪い」そんな経験はありませんか？ それ、未病のサインかもしれません。 健康診断の数値では問題がなくても、日々の体調やストレスの蓄積は、カラダの内側から徐々に影響を与えます。そこで注目したいのが、東洋医学×AIで健康を可視化できる「五行ドクター」。...
2025年 3月 4日 | ブログ, 介護とフレイル, 健康経営, 未病, 生活習慣病, 美肌
前回の記事「糖尿病と認知症がつながっている？」では、高血糖が続くと脳の老化が進み、認知症のリスクが上がることを紹介しました。また、血糖値の管理が大切であることも説明しましたが、実際に血糖値を測るのは面倒に感じることが多いですよね。 「もし、血圧を測るだけで血糖値がわかるとしたら？」 「もし、スマートウォッチと着けているだけで血糖値がわかるとしたら？」 そんな新しい健康管理の方法が、今、研究されています。 血糖値と血圧は関係がある？ 血糖値と血圧は、一見すると無関係に思えますが、実は密接なつながりがあります。...
2025年 3月 3日 | ブログ, 健康経営, 未病, 生活習慣病, 美肌, 育毛
「最近、物忘れが増えたかも？」「血糖値が高めって言われたけど、まだ大丈夫？」 こんな不安を感じたことはありませんか？ 実は、血糖値が高い状態が続くと、認知症のリスクが上がることが研究で明らかになっています。しかも、それだけではありません。高血糖は、肌の老化（しみ・しわ・薄毛） を加速させる原因にもなるのです。 「でも、どうして血糖値が脳や肌の老化に関係するの？」この記事では、そのメカニズムをわかりやすく解説し、今日からできる予防策も紹介します！ 「糖尿病」と「認知症」の意外な関係...
